Abhyanga (Ayurvédique)

Les origines

Le massage Abhyanga est une pratique ancienne originaire de l’Inde, profondément enracinée dans la médecine traditionnelle ayurvédique. Son origine remonte à des milliers d’années et s’inscrit dans la philosophie holistique de l’Ayurveda, qui vise à équilibrer le corps, l’esprit et l’âme pour promouvoir la santé et le bien-être.

Le terme « Abhyanga » provient du sanskrit et signifie « massage à l’huile ». Ce massage thérapeutique est pratiqué avec des huiles végétales chaudes, spécifiquement choisies en fonction des besoins de chaque individu. Les mouvements lents, profonds et rythmés du massage Abhyanga visent à stimuler la circulation sanguine, à éliminer les toxines, à nourrir la peau en profondeur et à apaiser le système nerveux.

Selon la tradition ayurvédique, le massage Abhyanga agit sur les doshas, les trois énergies vitales (Vata, Pitta, Kapha) présentes dans le corps, pour rétablir l’équilibre et l’harmonie. En fonction de la constitution de chaque personne, j’adapterai les techniques et les huiles pour favoriser le réalignement des doshas et la libre circulation de l’énergie vitale.

Les bienfaits

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